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2025苗栗南庄一日遊行程｜Top15必訪景點、美食餐廳、咖啡廳與住宿推薦
苗栗南庄是熱門的旅遊勝地，擁有悠久歷史與濃厚的客家文化，不僅有廣為人知的南庄老街、經典客家美食，周邊更有群山環繞的自然景觀、隱身山林的咖啡廳，以及風格獨特的南庄民宿。無論是一日遊或兩日遊，這裡都能規劃出充實又悠閒的行程。南庄於 2016 年榮獲「國際慢城」的認證，象徵著慢活與質感生活的典範。當你走進這片山林小鎮，時間彷彿放慢，旅人能自在體驗在地文化與自然之美。本文精選 15 個南庄必去景點、美食餐廳與住宿推薦，帶你一次掌握南庄旅遊攻略，享受最完整的苗栗南庄之旅。
苗栗南庄交通
繪製了南庄旅遊地圖方便大家了解各景點的地理位置，標示黃底的景點是拜訪過覺得推薦的，下方文章會逐一介紹；標示灰底的景點是還未拜訪過但評價不錯的，大家也可以參考一下。大眾運輸建議利用台灣好行南庄線抵達南庄老街，周邊格拉斯行館跟雲水溫泉度假村都在步行範圍內，其他景點較無大眾運輸，建議開車前往。
1.
南庄老街
南庄老街（Nanzhuang Old Street） 是到苗栗南庄旅遊必訪的景點之一。老街以永昌宮為中心向外延伸，範圍雖不大，卻保留了濃厚的客家風情。街上隨處可見繽紛的客家花布，朱紅色的廟宇建築更成為老街的地標。假日來訪時人潮熙攘，最吸引人的莫過於在地小吃，其中桂花釀與熝湯齊是必嚐的客家點心，甜香與古早味兼具。若安排南庄一日遊，老街建議停留約 1 小時，稍作品味即可，因為南庄周邊還有更多值得探訪的自然景觀與特色景點。
2.
四十二份湧泉生態步道
位於苗栗南庄的四十二份湧泉生態步道，是一處彷彿人間仙境的秘境景點。泉水清澈見底，帶著琥珀綠的光澤，在陽光照耀下閃閃發亮，水草隨波搖曳，肥美魚群悠游其中，景致如畫。泉水終年維持 18 度C，夏季清涼消暑，冬日水面則氤氳著薄霧，夢幻景色更添詩意。步道全程設有平緩木棧道，僅需十分鐘即可抵達湧泉區，非常適合親子同遊或全家散步。這裡不僅是當地人喜愛的私房景點，也是規劃南庄一日遊行程時，不容錯過的自然秘境。
3.
蓬萊溪護魚步道
蓬萊溪護魚步道位於苗栗南庄，銜接於四十二份湧泉的下游，是一條沿著河畔修建的生態步道，全程平緩好走，來回約需一小時，非常適合親子與家庭散步。這裡曾因濫捕而導致魚群幾近消失，在地居民自發組成守護隊巡邏勸導，加上政府實施封溪護魚政策，才讓溪流逐漸恢復生機。如今，溪水清澈見底，碧綠的潭水在陽光下閃耀光芒，魚兒自在悠游於其中，形成一幅和諧的自然畫面。走在蓬萊溪護魚步道，不僅能欣賞山林溪谷的秀麗景緻，更能體驗在地珍貴的生態保育成果，是規劃南庄一日遊不可錯過的景點。
4.
格拉斯行館
在南庄老街的盡頭，一棟白色城堡佇立於綠野中，它是那麼地醒目耀眼，不禁使人回頭多望幾眼。以法國香水之都為名的「格拉斯行館」，擁有浪漫優雅的哥德式風格建築，處處展現著精湛的工藝和美學，不論是細膩精緻的雕花、迷人綠意的窗景、或是古典挑高的穹頂，都讓人驚嘆不已。於此渡過的兩天一夜，彷彿置身於一場華麗又溫柔的南法夢境，讓人捨不得夢醒。
- 服務：餐廳、住宿
- 訂房： Booking.com
5.
蘇維拉莊園
位於苗栗南庄的蘇維拉莊園（SuVilla Resort），是許多人心中最夢幻的民宿之一。園區腹地廣闊，散落著各式獨特的建築：繽紛可愛的蘑菇屋、充滿童話氣息的精靈樹屋，以及坐擁森林景觀的樓中樓 Villa，每一處都像走進繪本世界般夢幻。不僅如此，莊園內還設有視野極佳的景觀餐廳，邊用餐邊能俯瞰整個南庄小鎮美景。園區同時擁有森林步道，旅人能在自然林蔭間散步、享受森林浴，體驗大自然的寧靜與療癒。
- 服務：餐廳、民宿、露營車
- 門票： Klook
6.
橄欖樹咖啡民宿
距離南庄老街約 20 分鐘車程的山林間，隱藏著一處療癒系秘境橄欖樹咖啡民宿。走進這裡，立刻能感受到南庄特有的慢活氛圍，彷彿時間放慢，步調也隨之輕盈。咖啡館內綠意盎然，除了窗外的山景，室內還有主人用心布置的植栽、多肉植物與充滿童趣的鄉村小物，營造出溫馨舒適的氛圍。旅人可以坐下來品嚐一杯香醇咖啡，靜聽自然的樂章；也能在日光下與貓咪互動，或選擇住上一晚，體驗宛如童話般的夜晚。
- 服務：餐廳、民宿、貓咪出沒中
- 訂房： Agoda Booking.com
7.
相遇森林屋
沿著林間小路，穿越兩個神秘山洞後，你將抵達苗栗南庄的相遇森林屋，一座宛如童話世界的森林小屋。整棟建築與庭院裡，主人親手彩繪了各式圖騰與幻想元素，牆壁、桌椅甚至小石頭都成為他的畫布，走進屋內就像進入愛麗絲夢遊仙境般的奇幻國度。相遇森林屋坐落於深山中鮮少人知的秘境，因此保留了自然幽靜的氛圍，若你想暫時逃離城市的忙碌，週末來這裡品咖啡、欣賞山林景致，將是一段療癒心靈的南庄山林體驗。
- 服務：餐廳、貓咪出沒中
8.
普羅旺斯鄉村民宿
被譽為南庄秘境民宿的普羅旺斯鄉村民宿，以溫暖的鵝黃色歐式建築矗立於原始山林之中，猶如童話般的夢幻存在。這裡坐擁遼闊壯麗的山景，是大自然最珍貴的饋贈。入住時，主人親切的款待與暖心的問候，搭配精心準備的豐盛晚餐與早餐，讓人倍感溫馨。無論是遠離塵囂、享受療癒假期，或是規劃苗栗南庄二日遊住宿，普羅旺斯鄉村民宿都能帶來一段難忘的美好回憶，是喜愛山林景緻旅人必選的浪漫民宿。
- 服務：住宿
- 訂房：0911-811-835 (9:00-21:00)
9.
山行玫瑰
沿著蜿蜒的山路穿過層層樹林，便能來到苗栗南庄的秘境景點山行玫瑰。這裡最具特色的，是那棟懸掛在山壁上的建築，置身其中，四周盡是蒼翠林木與層疊山巒，讓人恍若與自然共舞。若在桐花季來訪，雪白花瓣隨風飄落，整個園區彷如人間仙境。
- 服務：餐廳
10.
山行寄野
沿著山行玫瑰往上走一小段坡，即可抵達詩意盎然的民宿區玫瑰寄野。這棟 L 型白色建築以大量木材與漂流木裝潢，周邊栽種許多綠色植物，讓整棟建築自然融入山林綠意之中。民宿散發出樸實自然的氣息，與環境共生，彷彿山頭上只屬於這裡的人家，玫瑰寄野這名字取得太貼切了！
- 服務：住宿
- 訂房： Agoda Booking.com
11.
向天湖咖啡民宿
位於苗栗南庄的向天湖咖啡民宿，猶如湖中秘境小屋，依偎在向天湖中心，三面環湖，需穿越木橋才能抵達，保有隱世神秘的氛圍。民宿四周綠意盎然，湖光山色如畫，與世隔絕，帶來寧靜療癒的氛圍。最令人難忘的，是以純淨山泉水飼養的鱒魚大餐，整尾鱒魚上桌時新鮮肥美，口感鮮甜，是當地特有的美食珍寶。
- 服務：餐廳、住宿
- 訂房： Agoda
12.
青杉嶴 Ao Cafe
青杉嶴位在南庄一處鮮為人知的杉林中，對於喜愛露營的朋友或許多少都有聽聞，是苗栗滿知名的露營地，近期將內部的咖啡館「Ao Cafe」對外營業，那是四周都被杉林包圍的咖啡館，有股寂靜安詳的氣息，身在其中彷彿時光流逝的特別緩慢。平日僅提供飲品與輕食，假日才供應飯食也須提前預約，套餐附前菜、麵包、湯品跟飲料，餐點皆出自自家廚房，絕非使用調理包，能在山中品嚐到這樣的美味，是滿滿的感動！
13.
杉林松境休閒農場
杉林松境休閒農場將後方整片山坡闢作繡球花田，隨著初夏腳步悄悄到來，一球球花兒也如約綻放，淡藍、淺紫交織佈滿整座山丘，成最柔美的初夏畫卷。每年五月底至六月初，是繡球花盛放的時節，也是山林松境最熱鬧繽紛的日子。漫步其間，四周被花海包圍，遠方則是層層青山相伴，令人腳步輕盈、心情愉悅。
- 服務：餐廳、住宿
14.
碧絡角花園咖啡
主打四季皆有不同風情的碧絡角花園咖啡，我們於盛夏的繡球花季來訪，一整片的山坡滿是綻放的繡球花朵，根本是仙境花園。周邊穿插了許多高聳樹林，大部分樹種為櫻花樹，據說二月的櫻花季也美的不遑多讓，也因此讓步道沿途大部分都有林蔭遮蔽，漫步其中非常舒服。
- 服務：餐廳
15.
雲水溫泉度假村
雲水溫泉度假村除了擁有絕佳景觀外，提供餐飲、住宿、露營、泡湯等多項服務，是一個複合式的景觀庭園；值得一提的是前身為溫泉會館，在經過多年的養地種林與整修後蛻變成現在美麗的模樣，保有原先的美人湯溫泉，改造成室內與室外的溫泉區，另外還有個人湯屋供遊客使用，是一般的景觀餐廳較少見的設施。這裡最美的風景是落羽松森林，不論是夏季的翠綠或是冬季的火紅，都讓人難忘。
- 服務：餐廳、住宿
- 訂房： Agoda
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