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繁忙的工作型態已是都市人避不開的日常生活,為了紓解壓力擁有更好的生活品質,偶爾周末會來到大自然的懷抱沉澱心靈,尤其喜歡健走步道,欣賞美景的同時還能鍛鍊身體,感覺身心都得到釋放。這篇文章整理了在北台灣走過的好風景步道,將健行難易度分成兩個等級,初階與進階,可依據自身狀況做選擇,推薦給喜歡大自然的朋友,如果有不錯的步道也歡迎推薦給我唷!( 持續新增中 )

 

 

《 初階健行步道 》

 

新北 / 桃源谷步道

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那天我們來到宜蘭與新北的交界,在穿越叢林後眼前出現的是一望無際的青青草原,遙遠的彼方山巒連綿,那視野之遼闊讓人心胸也跟著寬廣起來,登上草原的高處還能遠眺龜山島與蔚藍海洋,這裡如同它的名字是個遠離塵囂的世外桃源「桃源谷」。前往桃源谷大草原共有4條步道可抵達,其中最省力最短的步道是「內寮線」,單程約20分鐘即可抵達,其他步道單程都要兩個小時起跳,有體力的朋友可以串聯其他步道走一趟完整的桃源谷。( Read more )

 

  • 位置:導航至"田邊聊寮",再往前開700公尺及登山口
  • 路況:需爬一點點階梯
  • 步道長度:1.2km
  • 花費時間:單程15-20分鐘

 

 

新北 / 滿月圓國家森林遊樂區

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初春溫煦的日光,從葉的縫隙鑽入了林中灑了一地光斑,在悠悠森林裡只聞大自然的天籟,銀鈴般的鳥鳴聲與轟隆隆的瀑布聲交織出動人的圓舞曲;頂著鳥巢蕨的巨木外型獨特,樹梢像綻放著的巨大花朵,佇立於雪白瀑布前更添靈氣,微風輕拂將冰涼的水珠吹到了臉前,帶走了一身暑氣。這裡是遠離塵囂的「滿月圓國家森林遊樂區」,離熱鬧的三峽僅半小時車程,是新北市近郊好抵達的森林步道;步道沿途林木茂密、綠意盎然,更有兩處瀑布景觀「滿月圓瀑布」與「處女瀑布」,景色豐富幽美,是周末散心的好地方。( Read more )

 

  • 地址:新北市三峽區有木里174-1號
  • 門票-全票:成人平日$80/人、假日$100/人
  • 門票-半票:$50/人,軍警/兒童學生/新北市民(皆需證件)
  • 營業時間:平日8:00-17:00、假日7:00-17:00
  • 停留時間:2.5小時
  • 園區導覽圖:下載

 

 

桃園復興 / 三民蝙蝠洞

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鬼斧神工的大自然創造了完美半彎月穹頂,一絲絲的藤蔓於天頂垂落、一束束的日光從樹的縫隙鑽了進來、還有秀氣的瀑布與水潭更增添了此處的靈氣;傳說過往有成千上萬隻的蝙蝠棲息於此,現已不復見,只留下空蕩蕩的洞窟與大自然的對話。三民蝙蝠洞步道極短約600公尺,沿途平緩易行,屬於初級簡易型步道,單趟20分鐘就能抵達終點蝙蝠洞,還能不狼狽的拍張美照留作紀念,快來趟輕鬆愜意的大自然之旅吧!( Read more )

 

  • 地址:桃園市復興區三民里桃114鄉道
  • 營業時間:全天候
  • 步道長度:600m
  • 停留時間:1-1.5小時

 

 

新竹峨嵋 / 水濂橋步道

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水濂橋步道一路綠蔭遮天,沿著石子溪闢建有著原始森林的樣貌,前幾日剛下過大雨,溪水奔騰,轟隆隆的水聲一路伴行左右,走在步道中彷彿與世隔絕。最令我著迷的是它特殊的壺穴、洞穴地形與湖綠色的溪水;我站在橋上俯瞰這片美景,大口的呼吸著,沉浸在翠綠的大自然中。( Read more )

 

  • 位置:新竹縣峨眉鄉七星村六寮60-8號
  • 經緯度:24.655736, 121.025065
  • 路況:平穩好走
  • 步道長度:500m
  • 花費時間:來回約半小時
  • 大眾運輸:台灣好行獅山線

 

 

新竹關西 / 四寮溪步道

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在離新竹關西市區不到10分鐘的車程,有這麼一個老少咸宜的健康步道,全程僅460公尺,平坦易行走,是個適合闔家歡樂的出遊地點。步道沿著四寮溪建造,整段路程綠意盎然,即使在夏天仍能感受到沁涼,沿途有豐富的生態系,並設有立牌解說,來對時節蝴蝶、蜻蜓圍繞在左右與你相伴。到這裡大口呼吸芬多精吧,讓綠薰染你的視野!( Read more )

 

  • 位置:新竹縣關西鎮竹28鄉道35號
  • 經緯度:24.791784, 121.198956
  • 路況:平穩好走
  • 步道長度:460m
  • 花費時間:來回不到半小時
  • 其它:若此處沒有停車位,請往前開至藥師佛禪寺,有停車場可停放多輛汽車,但需走較遠的路

 

 

新北新店 / 銀河洞登山步道

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銀河洞,有著美麗動人的名字,它位在森林一個內凹的清幽山洞裡中,裡頭藏了百年古剎,一縷清泉從山頂譁然落下,在這蓊鬱的森林中更增添了靈氣。從洞窟裡往外看,一縷縷像白色絲綢般的瀑布從眼前墜落,彷彿明白了此處名稱的由來。雖然已在網路上看過照片,但看到這幕仍然覺得神奇,像是古代武俠小說裡的場景,一個獨立於世的人間天堂。( Read more )

 

  • 位置:台灣新北市新店區
  • 經緯度:24.959020, 121.581209
  • 路況:一路的上坡階梯
  • 步道長度:250m
  • 花費時間:從登山口至銀河洞約20分鐘(單程)
  • 大眾運輸:捷運新店站下車,轉乘往大崎腳之新店客運,於銀河洞站下車,約需步行半小時抵達登山口。

 

 

新竹五峰 / 雲霧步道

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雲霧步道又稱Yulun步道,Yulun是泰雅族語雲霧的意思,它是環形的木棧步道,走在附近的制高點上沒有遮蔽物視野非常好。步道沿途共設有三個景觀台,在此能欣賞聖稜線群峰並有立牌解說,晴天下連綿的山峰清晰又壯麗,走沒幾步就能看見遼闊的景色,再煩惱的問題此刻也拋諸腦外吧!整條步道不太需要爬坡,加上都為木棧道非常好走,是條闔家歡樂的路線。( Read more )

 

  • 登山口:苗栗縣泰安鄉梅園村觀霧1-1號
  • 花費時間:約半小時

 

 

新竹五峰 / 野馬瞰山步道

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野馬瞰山步道入口位在雪霸休閒農場最深處,是條隱密又輕鬆的步道,建立於原始森林內,踩踏著柔軟的杉林落葉地毯前進,耳邊是陣陣清脆的蟲鳴聲,於此能享受純淨大自然的洗禮。步道平穩好走不太需要爬坡,全程穿梭於樹林間來回約一小時。沿途最美的風景是能眺望雪霸農場全貌,幸運的話還能看見雲海飄散在四周,這畫面有股攝人心魄的魔力。( Read more )

 

  • 登山口:新竹縣五峰鄉桃山村民石380號 (雪霸休閒農場內)
  • 花費時間:約一小時

 

 

新竹竹東 / 猴洞步道 & 金龜岩步道

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竹東的五指山有許多健行古道,其中猴洞步道的景色最為壯麗,沿路是茂密的原始森林,景色清新幽靜,最特別的是一線天階梯長廊,位在兩片高聳岩壁中的狹縫,僅容一人通過。岩壁上佈滿了綠苔更增添古道氛圍,站在這狹縫中看著遠方那線翠綠有股奇妙的心情,也許是被大自然的美所震撼吧!( Read more )

 

  • 登山口:五指山觀音寺(金龜岩步道入口)、受北宮(猴洞步道入口)
  • 花費時間:金龜岩>猴洞步道約 2-2.5小時、猴洞步道往返一線天約半小時

 

 

台北陽明山 / 擎天崗環形步道

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陽明山是一個很特別的地方,除了擁有豐富的自然生態與景觀,四季樣貌更是多變的讓人驚嘆!在秋季,陽明山上佈滿了盛開的菅芒花,白蒼蒼的一整片山頭,隨風而搖曳,最壯觀的賞芒地點非擎天崗莫屬,除了滿山滿谷的雪白外,還擁有一大片寬闊的草原,牛兒三兩頭曬著溫暖的日光懶洋洋地躺在草坪上,多麼愜意的生活啊!( Read more )

 

  • 位置:台灣台北市士林區菁山路101巷246號
  • 經緯度:25.167229, 121.574213
  • 路況:算平穩好走
  • 步道長度:2.4km
  • 花費時間:來回約一小時
  • 大眾運輸:陽明山遊園公車

 

 

 

《 進階健行步道 》

 

新北瑞芳 / 金瓜石茶壺山步道

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茶壺山鄰近九份、金瓜石,步道來回約兩個多小時,一路都為階梯,算是滿辛苦的步道,但爬到半山腰回頭望向海面的風景,會覺得一切都值得!陰陽海、基隆山與金瓜石風景盡收眼底,如此遼闊的視野讓我心甘情願。步道最美的季節莫過於秋季芒花盛開時,步道兩旁盡是隨風搖曳著的白色芒花,找個好時節來這裡走一趟吧。( Read more )

 

  • 位置:勸濟堂(新北市瑞芳區祈堂路53號)停車場
  • 經緯度:25.110381, 121.859643
  • 路況:一路的階梯
  • 花費時間:來回約兩個小時
  • 大眾運輸:
  • 1.瑞芳火車站搭乘基隆客運1062『臺北捷運忠孝復興站-金瓜石勸濟堂』抵勸濟堂站下車
  • 2.黃金博物館搭891遊園公車平日每小時一班,假日半小時一班抵勸濟堂站下車

 

 

新北瑞芳 / 金瓜石本山地質公園

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金瓜石,是個曾經繁華一世的名字,現今,有人說它滄桑,有人說它荒涼,但我卻在這裡看見它最原始的一面。本山山脈是金瓜石最主要的金銅礦脈,南北延伸達2000公尺,垂直分布由海平面下百餘公尺至地表,超過700公尺,而今打造成公園以紀念這裡曾經的風光,越了解這裡的淘金歲月越是感嘆。( Read more )

 

  • 入口1:黃金神社旁的石階往上走
  • 入口2:經緯度 25.101132, 121.854592
  • 路況:時平坦時爬坡
  • 步道長度:約3km
  • 花費時間:來回約三個小時

 

 

台北陽明山 / 小油坑步道>冷水坑步道

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陽明山規劃了許多健行步道,每條都各有特色,在某日的早晨挑了小油坑往冷水坑的步道,這是除了擎天崗環形步道外相對簡單的一條。此地地質樣貌特殊,可近距離欣賞冒煙的硫磺口,沿途風景壯麗還能登上七星山主峰,那時恰巧碰上陽明山蝴蝶季,一路上有許多蝴蝶圍繞在身邊一點也不孤單!(Read more)

 

  • 位置: 台北市北投區竹子湖路69號
  • 經緯度:25.176506, 121.546893
  • 路況:一路的上坡和下坡
  • 花費時間:來回約三個小時
  • 大眾運輸:陽明山遊園公車

 

 

桃園復興 / 小烏來森林步道之瀑布底

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桃園頗知名的小烏來天空步道旁有個鮮為人知的瀑布底步道,步道終點處能瞧見高度70公尺的壯麗瀑布,佈滿綠蘚的小涼亭襯托著此處讓畫面更加空靈靜謐。想要欣賞這樣的美景可得付出體力才行,途中有好幾處呈現60度的階梯,走到後來腿都在發抖,但憑這裡的美,是值得的!( Read more )

 

 

 

新竹關西 / 馬武督探索森林

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擁有原始森林樣貌的馬武督森林,是新竹一處避暑勝地,曾經因拍攝綠光森林偶像劇而聲名大噪,現這裡仍保有拍攝時建造的綠光小學,很適合帶小朋友來這裡走走。綠光小學後方有一條原始的森林步道,途中會經過兩條美麗的瀑布,雖然路途漫長但很享受在這充滿綠色的世界中。( Read more )

 

  • 位置:新竹縣關西鎮錦山里12鄰138-3號
  • 經緯度:24.768084, 121.281312
  • 官網:http://www.discovery-forest.com.tw/
  • 路況:一路的階梯
  • 花費時間:來回約兩個小時
  • 門票:成人$120、兒童$60

 

 

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